Kurz nach der Wirbelsäulenaufrichtung hatte ich das Gefühl 20kg leichter zu sein – habe mich sehr frei gefühlt. Es ist sehr viel Last im Lendenwirbelbereich abgefallen (im Vorfeld Schmerzen im Hüft- und Lendenwirbelbereich, ich war meistens blockiert). Hatte danach eine bessere Haltung und mein Hohlkreuz war weg. Auch verspührte ich eine große Müdigkeit. Am zweiten …

Freier im obigen Brustwirbelbereich, danach sehr müde. Während der Aufrichtung habe ich Wärme gespührt – ein wohliges Gefühl. Merke die Ausgeglichenheit zwischen linken und rechten Bein. Hatte zuvor einen Ungleichstand von 0,5cm – jetzt ist es ausgeglichen. Am zweiten Tag danach hatte ich Muskelschmerzen, jetzt bin ich mehr in der Ruhe und gelassener.